Lev i nuet, Lär av stunden

Tillvarons välsignelser
Allt som kroppen normalt gör är faktiskt underbart och enastående, även om man sällan betraktar det på det viset.
Att gå är ett bra exempel.
Om du någon gång inte har kunnat gå, vet du hur DYRBART OCH FANTASTISKT DET ÄR ATT GÖRA DET. Det är en enastående förmåga.
Detsamma gäller också att kunna se och tala, tänka och andas, vända sig i sängen och allt annat av det som kroppen gör och som du kan välja att fokusera på.

JON KABAT-ZINN

Arkivet.