Hitta hem till dig själv
2020-05-23
Meditation är ETT SÄTT ATT VARA, inte en teknik.
Meditation handlar inte om att försöka komma någon annanstans. Det handlar om att låta dig själv VARA PRECIS där du är och som du är, och även om att låta världen vara precis som den är just i denna stund.
Jon Kabat-Zinn